之后，宋鞍为了能够快速的恢复，只能咬着牙，在水潭之中不断地来回游走，最后累的实在是没有力气了，直接爬都爬不上来了，还是裘天赐直接将他捞上来的。
宋鞍躺在地上，浑身冻得发青发紫，但是眼神之中却充满了斗志。
“好了，今天就到这里吧，明天继续。”裘天赐说道，然后让宋鞍好好地休息，恢复一下体力之后，穿上衣服，带着宋鞍回到了家里。
宋鞍这才感受到什么叫彻底的虚脱，虽然以前锻炼过，也非常的吃力，但是却从来没有像现在这样，直接手脚都抬不起来，被裘天赐扔到床上之后，直接就起不来了，动都动不了了。
然后宋鞍干脆一不做二不休了，直接呼呼大睡，反正他现在最重要的就是恢复身体以及自己的异能，所以宋鞍也不想其他的了。
“这小子看来是不吃饭了，我们不用管他了。”裘天赐回到屋里一看，宋鞍正在呼呼大睡呢，干脆也不叫宋鞍了，让他继续睡吧。
“你把孩子带到什么地方了？竟然变成了这个样子，你还真够狠心的。”宋鞍的母亲开口说道，语气中充满了埋怨的味道。
“这又没有什么关系，男子汉大丈夫，如果这点苦都吃不下的话，那还算什么男人，好了别说了，反正明天还要继续训练，现在还是好好的吃饭吧。”裘天赐说完，拿起筷子然后夹了一筷子饭菜，放在口中品尝着，感觉实在是美味啊。
当然即便是美味，也有吃腻的一天，只不过裘天赐并没有吃腻，而且还很享受呢。
第二天，宋鞍挣扎着从床上起来，但是没办法，第二天训练的副作用已经彻底归来，让宋鞍起不来，最后还是在她的母亲的搀扶下，这才下了床，然后开始慢慢地进行行走锻炼。
“今天就不要去了吧，你看你变成什么样子了。”宋鞍的母亲开口劝阻道。
宋鞍摇了摇头，“不行，如果间断的话，就没有效果了，而且我已经感受到气不断在滋养我的身体，到时候只要恢复，就差不多了，妈你不用担心。”
“唉，那你可要有点分寸，不要胡来。”宋鞍的母亲开口说道。
宋鞍点点头，他现在也不能胡来是吧，不过的确有些费力了，身体艰难无比，最后宋鞍终于挣扎着，来到了半山腰，见到了他的老爹。
“老爹，我们走吧。”宋鞍开口说道，然后一屁股坐在了板凳上。
“今天休息一天，不然的话，会对你的照成损伤的。”裘天赐说道，肚子印了一杯几句，感觉庆双虚多。
“好吧。”宋鞍也感觉身体实在是有些超乎他的想象，竟然如此弱小，宋鞍这一刻明白，看来要经常锻炼身体了，不然的话的确太弱了。
当天，让宋鞍没有想到的是，孙佩儿他们竟然来了，孙佩儿陈芝烟，还有阴历龚美琪以及陈思琪他们，都来到了这里，让宋鞍的母亲欢喜的不得了，一家人围在一起吃火锅，那感觉别提有多舒服了。
“佩儿，你们怎么来了，不在家陪你爸了？”宋鞍开口问道。
“在家里只会让我爸爸有危险，所以我就来了。”孙佩儿开口说道。
宋鞍点点头，看来孙佩儿已经明白了，懂事儿了不少。
“宋鞍，你到底什么时候才能恢复力量？怎么看你无精打采的？”孙佩儿开口问道，他见到宋鞍之后，伸手碰了碰宋鞍的身体，立刻就传来了惨叫，没办法这就是肌肉疲惫导致。
“再过几天吧，我已经能够感受到提捏的元气了，如果不出意外，三天之内应该就会慢慢恢复过来。”宋鞍自己也有那种恢复过来的感觉。
“那就好，希望你能快一点，那样才能保护我了。”孙佩儿露出高兴的表情，宋鞍看到之后，也笑了起来。
第三天，宋鞍跟着裘天赐再次来到了瀑布底下，他已经恢复了不少力气，所以宋鞍继续进入了修炼的状态。
一天下来，宋鞍终于感受到了身体的‘气’在不断地游走，虽然身体的气很微小，但是绝对能够感受得到，毕竟宋鞍这是他自己的身体，他更加的了解自己的身体。
既然已经开始恢复了，宋鞍也松了一口气，他真害怕如果真的无法恢复的话，那结果一定非常的恐怖，至少宋鞍还不想年纪轻轻的归隐山林。
终于，宋鞍在一周之后，彻底好了过来，整个人也终于给人一种特别的感觉，这是‘气’正在起作用。
宋鞍既然恢复了，那么他们也该离开这里了，毕竟继续留在这里也没有什么意义了，于是宋鞍就带着孙佩儿他们一行人，告别了自己的父亲。
宋鞍这个时候开着车，奔跑在城市的道路之中，最后一行人来到了鹏城的中心，然后让孙佩儿和自己的爸爸告别，还有陈芝烟，然后一行人开始回到白兰市了。
噹他们都一起回到了白兰市的时候，宋鞍听到了一个最重要的消息，那就是关于纳兰兰的婚事问题。
纳兰兰的婚事眼看着就到时间了，所以宋鞍必须要见一见纳兰兰，不然的话宋鞍心里不舒服。
宋鞍知道纳兰兰和他的关系很正常，但是两人之间那种感觉不正常啊，主要还是宋鞍觉得，不能让纳兰兰就这样跳入火坑之中。